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1、现在很多内衣店里头都有卖那种不带钢圈的的内衣，也就是少女型的，12岁的最好是穿那种。
2、不要为了穿衣服好看而过早的穿成人型的带钢圈的，比较影响发育，大概到了15~6岁左右的时候才应该买那种的。
3、还有，睡觉的时候不要趴着睡，多做运动，喝牛奶吃鸡蛋，多摄取蛋白质，免得到了以后后悔哦！。
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